自分に合うサプリ等を模索中です。

忘れっぽい自分用の備忘録

_(┐「ε:)_N-A-C(2日目)を服用した日の備忘録

あんなに運動したのに夜眠れなかった。5-HTP飲めば良かった。

ついにヨーグルティアSが届いた!

これでスキムミルクのヨーグルトが作れる!

でも今日はまずさつまいもの甘酒を作ろう。

N-A-Cの効果はまだ全然ない。