自分に合うサプリ等を模索中です。

忘れっぽい自分用の備忘録

_(┐「ε:)_スマドラ(EPA-DHA,ginkgo44日目+5-HTP24日目+ニューロオプティマイザー15日目+活性型葉酸14日目+α)の備忘録

甘酒とヨーグルトを腐らせてしまってからもう全然食べてない。便秘が悪化で顎周りの吹き出物も増えてきた。最悪だ。

今日は初めての場所に行くから念入りにL-チロシンも飲んだ。ついでにN-A-システリンも。

だけど飲まなくても一緒だった気がする。ベストなパフォーマンスには程遠かった。