自分に合うサプリ等を模索中です。

忘れっぽい自分用の備忘録

スマドラ(EPA-DHA,ginkgo36日目+5-HTP16日目+ニューロオプティマイザー8日目+活性型葉酸7日目)と甘酒1日目の備忘録

今日は自分の体重や体脂肪率に愕然とし、ナルトの映画を観て号泣したそんな一日だった。

甘酒を飲んで2時間程ゴロゴロしていると急にお通じがきた。正直2週間程続けたヨーグルトよりも効果的だった。でもヨーグルト美味しいからこれからも食べ続けるつもりでいる。