自分に合うサプリ等を模索中です。

忘れっぽい自分用の備忘録

甘酒を生活に取り入れるにあたって現体重を計測してみた

甘酒を生活に取り入れるから日々の体重を記録して変化を書き記そうと久々に体組成計の充電をして


いざ測ってみたら、、、、、、


56kg

体脂肪率36.3%


いややあああああめちゃめちゃ太ってるやん!!!

約10kgも太ってるやん、、、


顔丸いなって思ってたけど

服もウエストきついなって思ってたけど

2年前に比べて自分がこんなに太ったなんて知らなかった、、、