自分に合うサプリ等を模索中です。

忘れっぽい自分用の備忘録

スマドラを服用した日の備忘録(EPA-DHA,ginkgo19日目)

0時頃、服用。

1時頃、就寝。

5時半頃、自然と目覚めて7時頃までスマホをいじる。もうそろそろ起きようとしたところで寝落ちする。

12時頃、トマトパスタとお味噌汁を食べる。

昨日の流れで浣腸について調べると、善玉菌まで流してしまう事や、腸を傷つけてしまうかもしれない事がわかり断念する。代案としてヨーグルトを作ってオリゴ糖と一緒に出来るだけ毎日摂ることに。そう決めた途端、今日から作ろう!とやる気がみなぎる。昔から楽しそうと思った瞬間から信じられないほどエネルギッシュになり、親によく現金な奴だと怒られたのを思い出す…私は昔から散々親に育て方を間違えたと罵られてきたなぁ…私の言い分なんて一切聞いてもらえなかったなぁ…たしかに私はだめな人間なんだけども今はそう言ったストレスから解放されて本当にしあわせだなぁ…

15時半頃、おそ松さんの再放送を見直す。なんでリアルタイムにみなかったんだろう!めちゃくちゃ面白い!私の推しメンはデカパン!ホエホエ!あのくりくりお目目がとってもかわいい!物販にデカパンってあるかしら…

23時45分、LG21でヨーグルトを作る。