自分に合うサプリ等を模索中です。

忘れっぽい自分用の備忘録

スマドラを服用した日の備忘録(DMAE16日目+EPA-DHA,ginkgo14日目)

肩がゴリゴリに固まって辛かった。

夜中も起きてこの外側翼突筋を

f:id:hikikomoring:20170610145159j:plain

画像でいうココを口の中に指を入れてマッサージしたりして気を紛らわせてみたけど、時間が経つとまた肩が辛かった。ただ、顔をシュッとさせるには効果絶大だった。

外出して人とコミュニケーションをとったら、テンパってどうしようもなくてなさけなくなった。ほんの少し笑いがとれたのは唯一の救い。



追記

またタイトルの日数を間違えていた…何回も間違えてしまう…