自分に合うサプリ等を模索中です。

忘れっぽい自分用の備忘録

スマドラを服用した日の備忘録(DMAE6日目+EPA-DHA,ginkgo4日目)

21時半頃に就寝して、1回目を覚ますがまた寝て、3時半頃完全に目を覚ます。 珍しくみた夢の内容を覚えている。少しリアルで嫌な夢。私が1LDKアパートの1階で一人暮らしをしていて、出掛先から家に帰ってきたら電気もつけっぱなしで、カーテンも開けっぱなし…

スマドラを服用した日の備忘録(DMAE5日目+EPA-DHA,ginkgo3日目)

早朝、目がさめて、また寝る。 8時頃、目がさめて、また寝るも、また目がさめる。 10時頃、起床。顔を洗う。鏡に映る自分の顔に違和感を覚える。こんな顔だっけ?何か顔つきがいつもと違うような気がする。 ヒマワリの種を食べて、DMAEとEPA-DHAとイチョウ葉…

スマドラを服用した日の備忘録(DMAE4日目+EPA-DHA,ginkgo2日目)

朝はチョココーンフレークを食べてDMAEとEPA-DHAとイチョウ葉を飲む。慣れたのか頭が覚醒した感じも胃に違和感もなく、特に変化はなし。至って普通の状態。こういうのを幸せと呼ぶのかもしれないと思う。 昼から出掛ける。外で人と接するとテンパるのはいつ…

スマドラを服用した日の備忘録(DMAE3日目+EPA-DHA,ginkgo1日目)

ウルトラオメガ3 (500EPA/250DHA) 180錠 海外直送品出版社/メーカー: NOW Foodsメディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る エクストラストレングスギンコ 120ベジカプセル (海外直送品)出版社/メーカー: ドクターズベスト(Doctor's Bes…

スマドラを服用した日の備忘録(DMAE2日目)

DMAE (250mg) 100カプセル (1本) [並行輸入品]出版社/メーカー: NOW Foodsメディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る 10時50分、DMAE1錠服用。しばらくして頭がシャキッとする。何も食べずに飲んだからか胃のあたりがもやもやと熱い感じがす…

スマドラを初めて服用した日の備忘録

8時頃、起床するもすぐに布団に戻ってスマホをいじる 12時頃、どら焼きを2つ食べる 13時頃、サプリが届く DMAE (250mg) 100カプセル 海外直送品出版社/メーカー: NOWメディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る まずはDMAEを一錠飲む! 服用か…

ある日の備忘録

早朝、寒くて目がさめて、すぐ、また寝る 8時頃、物音で目がさめて、すぐ、また寝る 9時頃、物音で目がさめて、すぐ、また寝る 10時頃、物音で目がさめて、すぐ、また寝る 11時頃、物音で目がさめる 11時40分、起きて顔を洗う 昼ごはんを作る ・チャーハン …

ある日の備忘録

0時から3時半頃までスマドラについて調べる 9時半頃に目が覚め、もう一度寝る 10時半頃、9時にセットされてた洗濯物を干し、 タオルを洗濯する 11時50分まで、スマドラを調べ、 昼ご飯を作り始める ・片岡 護さんのフレッシュトマトのパスタ https://www.kyo…